高中体育教学方法浅析
贵州省兴仁市民族职业技术学校 曹毓猛
摘要：随着中国青少年体质逐渐下降，发展体育运动，增强人民体质势在必行。高中正是学业压力最大的阶段，在这一阶段学生更需要用体育课来缓解压力，基于此，教师要提高教学认识，积极转变教学观念，不断优化教学课堂，以提高教学有效性。
关键词：高中体育；教学方法；分析
引言
新时期，随着高中体育教学改革深入开展，在高中体育教学课堂，教师要重视结合有效的教学方法，积极构建高效的体育教学课堂，以提高教学有效性，通过进一步实践研究，希望分析能够为学生日后发展奠定良好基础。
1转变观念，变“指挥者”为“引导者”
教育家第斯多德曾经说：“不好的教师是传授真理，好的教师是教学生去发现真理，教师‘教’是为了学生的‘学’。教师要改变传统的教学模式，做体育课堂教学的辅导员，不要站在学生前面牵着跑，而应该站在边上放手让学生跑”。在教材允许的范围内，积极为学生创造条件，放手让学生自主学习，创新学习的火花可以绽放在教学的每一个环节，学生可以完全成为体育课的主宰，这样不仅仅能调动他们去创新、去实践，让他们成为学习的主人。还能让他们品尝到成功的喜悦，体会到体育课的甘甜，使其终身受益，调动其积极性。如：在“投掷小沙包”教学时，可以引导学生们在小沙包上系上彩带，投掷时就出现了一道“彩虹”，这样既能纠正学生的投掷角度，又能激发学生的兴趣。体育课堂教学的特异性有别于其他学科，其教法要因人、因课、因时、因地而多变，要反对“教条化”“机械化”的教学，想方设法充分展示体育教学寓教于乐，寓教于新的一面。课堂教学不要完全局限于教材，如学习跳绳时，有的学生一学就会，有的甚至不要教就会了，有的则教了好几遍都不会，这时，我就让跳的好的学生教不会跳的学生，另外自己再创造新的跳绳方法，有向后跳的，有交叉跳的，还有把两根绳子连在一起跳长绳的等五花八门，而跳的不太好的几个人在一起互相加油，讨论跳的多的技巧，看谁跳的好，作为教师重点指导不会跳的，整个课堂沉浸在欢乐的气氛中，各种各样的跳绳姿势，增强了他们对跳绳的兴趣，调动其对跳绳的积极性。
2优化课堂教学，以学生终身学习为教学目标
首先设计多样化的课前准备训练方式，根据学生的个性化特点，设计多种热身活动，以便学生可以根据自己的实际进行选择，从而实现热身的效果。例如在学习“篮球”知识中的原地单手肩上投篮、运球等技巧时，需要做好运动前的热身运动，防止在实际训练中出现扭伤等意外事故。这时教师在设计热身活动的时候可以设计跳绳+慢跑、传球游戏、原地运球+慢跑等活动，学生在可以根据自己的兴趣和实际情况选择适合自己的热身活动，更好的激发学生的体育学习兴趣，促进教学效率的提升。其次引导学生对体育活动进行探究，可以使学生的体验变得更加丰富，并在交流过程中对运动知识更加牢固的掌握，例如在讲授“弯道跑”知识时，教师可以让学生体验在小圆和大圆上快速跑的感觉，然后向学生提出“需要保持什么样的身体姿态”等问题，然后让学生们自由分组讨论，并将小组讨论的结果讲给大家听，最终教师对大家的发言进行总结，并做出正确的示范动作。
改变传统的体育教学活动评价标准，在对学生学习质量、教师教学效率进行评价时采取考试的方式，虽然能够达到评价的目的，但是不表示考试是教学活动的唯一标准，而且在体育教学的目的是为了让学生掌握更多的运动技能、运动知识，而不是为了获得考试成绩。所以在教学中教师应当注重培养学生的运动能力，树立全新的学生发展观念。同时，教师应当充分发挥其榜样作用，如在引导学生进行运动前的热身活动时，教师也可以参与到热身活动中，从而带动更多的学生全身心的投入到运动中。或者是教师自身养成晨练的习惯，并引导学生和教师一起晨练，促进学生健康发展。
3丰富课堂教学方法，重视基础设施建设
构建高效体育课堂还需要教师转变教学观念，坚持学生为中心的教学理念，不断创新和丰富教学方法，充分发挥自身的引导作用，提高学生对体育课程的兴趣。首先，尊重学生的个性和兴趣。从学生的个性发展以及兴趣爱好出发，对学生展开多层次的教育模式。比如文理科学生的教学侧重点就不一样。其次，教师在讲述一定的专业知识时还要带领学生进行实际训练，不断提高学生的体育操作技能，进行真正的教学实践。比如，教师在要求学生进行课前热身训练的时候，最好和学生一起训练，这样才能够更加充分地了解学生的热身情况，以便更好地开展教育教学工作。最后，兴趣是最好的老师，教师在进行教学的时候，要注意培养学生对体育教学的兴趣，提高学生课堂学习的积极性，进而推动课堂高效运行建设工作。
良好的体育场地和完善的体育设施器材，是构建高效高中体育教学课堂的前提，也是保证学生身体锻炼的基础。首先，要转变学校及师生对体育教学的观念和认识，肯定体育教学对学生的重要意义。体育不仅仅能够促进学生的身体健康，还能够让学生释放学习压力，让他们能够以更加精神、积极的状态去完成学业。其次，学校要加大对体育基础设施的关注和投入，为学生体育学习提供一个比较好的教学场地和完善的设施建设，真正提高高中学生的体育器材拥有率。
结束语：
在高中实现体育教学具有重要的发展意义，所以在实践的教学活动中，就要在教学思路和教学方法上实现创新性的改变，激发学生的学习积极性，从而为了开展体育教学的实施提升教学水平和教学质量。
参考文献：
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