探讨青少年“网瘾”原因及对策
甘肃省清水县第三中学 李馥娟
我是一名信息技术课的任课教师，同时也是孩子的家长，在工作与生活中，我发现孩子们对计算机网络的兴趣是与日俱增。如果仅仅是对计算机技术网络的学习存在的浓厚的兴趣，作为老师和家长是无可厚非的，然而孩子们对计算机网络存在着更大的兴趣，呈现不健康的状态，以至走火入魔，这就是人们常说的“网络成瘾”，这是我们作为老师和家长都不愿看到的。
“网瘾”是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。以至于影响了现实的人际关系和学业事业。所以有人称之为“电子海洛因”。
我认为青少年网络成瘾的原因有以下几点：
家庭方面。我们的家庭多以独生子女为主，父母工作、生活压力大，与孩子在成长过程中缺乏交流和互通的渠道，而较重的学业负担也大大压缩了他们的社交时间。还有一些家长文化水平较低，对网络知之甚微，错误地认为孩子上网比看电视有益，因而不限制孩子上网。
学校教育。在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为青少年不可或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效引导的中学生则更多地是把电脑和网络当成一种娱乐工具。同时，学生的学习压力较大，当学生“学习上经常遭受挫折，又得不到家人、老师和同学的理解。为宣泄心中的苦闷，不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快乐” ，以宣泄平时的压抑情绪。
社会环境。个别网吧唯利是图，缺乏职业道德和社会责任感，对未成年人长时间上网、玩网络游戏或浏览色情暴力网站大开绿灯。游戏制造商千方百计吸引玩家成瘾，频繁更新游戏场景界面，而我们的社会上又缺乏完善的社会保护和救助机制，不能对网瘾青少年进行及时有效的心理疏导，也是致使该问题不断恶化的原因之一。
青少年自身。青少年由于心智尚未成熟，社会经验缺乏，不具备识别和自制能力，面对虚拟网络世界，极易沉迷其中而不能自拔，甚至导致网络犯罪等更加严重的后果。
青少年网络成瘾的危害性。
角色的混乱。青少年网络成瘾者，过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱；道德感的弱化。在网络空间，青少年网络成瘾者由于不必与其他人面对面地打交道，从而缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少“慎独”的道德自律，容易在网络中放纵自己的欲望；人格的异化。不利于青少年树立健康的人生观、价值观。容易对真实生活中的人和事缺少兴趣，情感淡漠，和亲人、朋友之间的交往减少，将自己封闭起来；健康的损害。对于处于身体发育的关键阶段的青少年而言，一旦沉溺于网络世界，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，饮食不正常，体重下降，睡眠减少，身体易变得越来越虚弱，更严重者容易导致猝死。
对此，我认为控制青少年网络使用有以下方法:
家庭方面。家长首先要提高对网络的认识，学习网络知识，与孩子协商上网和共同上网，要适时提醒孩子上网有度，用自己对网络的态度引导孩子正确使用网络。针对青少年情感缺失问题，一方面应帮助孩子建立朋友圈，多为其提供社交机会，引导其多参加娱乐或交际活动，帮助孩子培养新的兴趣，另一方面要多与孩子进行情感交流，多抽时间陪伴孩子，满足其精神需求。
学校方面。要在学习之余为青少年组织丰富多彩的课余活动，成立各种文体活动，开展少年宫活动、心理健康教育等，引导学生参与积极的校园交往，减少网络对学生的吸引力。同时，学校还要积极引导学生正确使用网络，通过各种途径宣传科学使用网络的知识，预防不健康的内容。
社会方面。进一步强化对网络行业的监管，从技术、管理、法规等方面规范网吧、网站、网络游戏制造商等的从业行为，不断提高监护能力和辅导水平，动员社会力量对青少年网络成瘾问题进行深入研究，对沉迷网络的青少年进行封闭性训练和矫治。
网络是把双刃剑，它给予我们思想上的满足与工作生活上的方便，让我们了解到世界的丰富多彩，在这个高科技的时代人们不能没有网络，但是网络不是十全十美的，它让我们沉迷、依赖于它，让我们成为“网虫”，对我们的坏处并不只有这些，所以对于网络我们要“取其精华，去其糟粕”。我们作为信息技术教师，要引导学生利用好手上这把剑，做到绿色上网、文明上网、快乐上网，网络对我们就会百利而无一害。这虽然很难，但仍值得我们全力以赴……
